デリケートゾーン用の石けんやオイルが人気ですが、産婦人科医の高尾美穂先生によると、腟は自浄作用があるため、洗わなくてもOKだそうです。デリケートゾーン用のソープやオイルは外陰部に使うようにしましょう。
外陰部は凹凸や溝があるため、汚れがたまりやすいため、指で優しくなでるように洗うよう心がけ、一般的なボディソープがしみる人は、刺激の少ないデリケートゾーン用を使用することをおすすめしています。
お風呂については半身浴と全身浴、どちらがいいかというと半身浴は心臓に負担をかけずに長くお湯に浸かれ、全身浴は肩まで浸かるので、半身浴よりも早く温まります。
1日の終わりには、お風呂に入ってリラックス＆疲れを取るようにしてください。
ソース記事：https://news.yahoo.co.jp/articles/47c0ddfb3b4696d246acdfca796e227e1e5502cc
