「妊娠しやすい体作りの6つのステップ」という記事が、妊娠希望者に向けて公開されました。記事によれば、オーストラリアでは6組に1組のカップルが不妊症に苦しんでおり、妊娠しにくい現状があるようです。
記事は、いかに妊娠に向けた準備が大切であるか、そして何から準備を始めたらよいかを具体的に記載しています。
まずは生理周期を把握することが大切であり、排卵期を知ることができる排卵検査薬を試すことも良いとのことです。また、医師との信頼関係を構築することで、妊娠や受胎能力に関する質問をしやすくなり、プレコンセプションケア（妊娠前の検診）を受けることが提案されています。
また、妊娠や受胎能力の強化には、ビタミン剤や葉酸、鉄分の摂取が欠かせないとのことです。特に、葉酸塩の服用によって神経管閉鎖障害のリスクを大幅に減らすことができます。
最後に、地域で受けられるケアモデルの選択肢を調べ、出産での希望を知り、しっかりと選んでおくことが大切であるとされています。
記事からは、妊娠には事前の準備が欠かせず、医師にアドバイスを求めながら、自分自身の体調や生活環境を整えて妊娠に備える必要があることが伝わってきます。
ソース記事：https://news.yahoo.co.jp/articles/23b807870459554efa9c6b96e5a321098b3ff3c1
