「裸で寝るべき？」と疑問に思っている人向けに、医師やセクシャル・ウェルネスの専門家たちに意見を聞いた、裸で寝ることのメリットとデメリットに関しての記事が掲載された。
記事によれば、裸で眠ることは、概日リズムを維持し、深い睡眠を促進することができる点がある。また、服を着たまま寝るよりも、体温や膣の健康状態が改善される可能性があることも分かった。
しかしながら、裸で寝ることにはデメリットもある。例えば、体が冷えやすくなり、病気にかかりやすくなること、ベッド内にバクテリアやアレルゲンが増えてしまうことがある。
肌が敏感な人は特に、注意が必要だと推奨された。この記事は、読者たちが十分な情報を得てから、自分に合った選択ができるようにするためのものである。
ソース記事：https://news.yahoo.co.jp/articles/461020e1b35ad020f0f3da8eccc87f6bbeb484b2
