英国の大手マットレス会社「MattressNextDay」に話を聞いたところ、寝具のお手入れ方法について、いくつかのウソとホントが紹介されました。
まず、「マットレスカバーがあるからといって、ダニや他のアレルゲンからベッドを守れるわけではないというのはホント」です。マットレスの寿命を延ばし、ダニや汚れから守るために、季節に一度のメンテナンスが必要です。
次に、「ベッドメイクは朝起きてから30分以上たってから行うべきというのはホント」です。体温が残るベッドはダニにとって好都合であり、ベッドを整える前に30分ほど時間をおくことがおすすめです。
また、「枕カバーだけを洗濯すればいいというのはウソ」です。枕は汗や皮脂を吸収するため、枕の中身も定期的に洗わなければなりません。最後に、「下着で寝ることは場合による」ということです。
下着は微生物がつきやすいため、予防のために60度の温水で洗うことを推奨しています。寝具を清潔に保つことによって、より快適な睡眠環境を手に入れることができます。
ソース記事：https://news.yahoo.co.jp/articles/c1232f82f5a51c18e399b022b1bc972bb41641a4
