糖質制限が健康に良いとされることが多い中、本書『ケトン食の名医が教える 糖質制限はやらなくていい』（萩原圭祐著、ダイヤモンド社）は適度な脂肪摂取が健康に必要であるという新常識を提案している。
また、糖尿病が全世界的な問題となっており2030年までには糖尿病人口が6億4300万人に増加するという予測が出されている。糖尿病という病気には完治させる治療法はないが、血糖値を正常化し合併症を防ぐことで糖尿病とも共に生きていく方法が提唱されている。
また、糖尿病の人にとって筋トレが大切であり、筋肉量を増やすことで糖を取り込むキャパシティが増えるため、食事と共に筋トレも行う必要がある。最後に、身体活動量を上げることが運動よりも重要であることも紹介されている。
ソース記事：https://news.yahoo.co.jp/articles/efdc2bf8aa525bcc2ccc26da79a8cbde82624159
